Masaż
Masaż jest to czynność, które polega na mechanicznym działaniu fizjoterapeuty na skórę, mięśnie, ścięgna , więzadła, torebki i więzadła stawów, powięź oraz układ nerwowy, naczyniowy, limfatyczny, oddechowy i wiele innych narządów.
Masaż działa na nasz organizm na wielu płaszczyznach. Możemy go stosować w różnych problemach bólowych, dysfunkcjach ruchu , stosuję się go także w wielu chorobach przewlekłych.
Masaż nie musi być dla pacjenta zawsze jedną z metod leczenia i poprawiania jego sprawności.
Przy przemęczeniu i stresie warto skorzystać z masażu relaksacyjnego w tle wsłuchując się w wyciszającą muzykę.
Kinesiotaping
Kinesiotaping to japońska metoda, która wspomaga walkę z bólem i jest pomocna podczas całego procesu rekonwalescencji. Tzn. taping polega na oklejaniu ciała specjalnymi kolorowymi plastrami. Należy podkreślić, że ta metoda jest bardzo bezpieczna i ma mało przeciwskazań do stosowania. Przyspiesza gojenie po urazach, zmniejsza obrzęki, działa rozluźniająco albo wspomagająco na mięśnie, zmniejsza ryzyko kontuzji a co najważniejsze daję często ulgę od bólu.
Zapraszamy do odwiedzenia naszego facebooka i zapoznania się z aktualnymi wydarzeniami w Wilii Seniora.
